IC之音|心理學不學

IC之音竹科廣播|陳永儀主持製作的IC之音|心理學不學

IC之音竹科廣播|陳永儀主持

《心理學不學?》這個節目探討心理學中的壓力、情緒,以及相關的家庭關係、親密關係,或談溝通的科學、精神的健康等,邀請心理學專家、中央大學陳永儀教授主持。曾任教於美國西點軍校,專攻健康心理學的陳教授,讓本節目的觀點具備學理上的根據。

分类: 健康

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我們的生活因為「情緒」的存在而充滿色彩,對外它是我們理解他人、布置良好人際關係的重要指標。對內,經由感受情緒、調整認知,它是我們更加認識自己反應慣性的觸媒,是看待事物的第一態度,以及協助自我成長的好幫手。
情緒發生的當下,你都如何面對處理呢?
我們是該壓抑情緒?忽略情緒?轉移情緒?還是享受情緒呢?

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  • 32 - 心理學不學?壓力與情緒特輯:自我覺察與認知,和您一起享受情緒時刻 
    Tue, 28 Dec 2021 - 0h
  • 31 - 心理學不學?壓力與情緒特輯:感受情緒,讓生活精彩「不踩雷」。 
    Tue, 21 Dec 2021 - 0h
  • 30 - 心理學不學?壓力與情緒特輯:我的情緒我掌握-先從認識情緒開始 
    Tue, 14 Dec 2021 - 0h
  • 29 - 心理學不學?壓力與情緒特輯:管理壓力從改變認知開始 
    Tue, 07 Dec 2021 - 0h
  • 28 - 心理學不學?壓力與情緒特輯:自律神經與免疫系統顯示你的壓力有多大 
    Tue, 30 Nov 2021 - 0h
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